вівторок, 8 червня 2021 р.

Матеріали на буклет "Алкоголь - це небезпечно"

 

 Від чого залежить вплив алкоголю на організм людини.

Від ваги і росту людини.
Чим менше людина важить і чим менше у неї зріст, тим швидше вона п'яніє. Організм дітей і підлітків не сформувався і не досяг фізичної зрілості.. Діти і підлітки мають меншу вагу ніж дорослі, і на зріст вони, як правило, також нижчі, аніж дорослі. Отже і сп'яніння настає набагато швидше.

Від статі людини.
При вживання однакової кількості алкоголю, жінки п'яніють швидше і сильніше, ніж чоловіки. Жінки, як правило, нижчі зростом і мають меншу вагу. Організм жінки містить менше води. Обмін речовин також відбувається по іншому, ніж у чоловіків. Якщо жінки зловживають алкоголем, проблеми зі здоров'ям у них з'являються набагато раніше, ніж у чоловіків.

Від проміжків часу між вживанням їжі та вживанням алкогольних напоїв
Чим більший проміжок часу між тим, як поїв, і тим, як випив алкогольний напій, тим сильніше сп'яніння. Найсильніше п'яніють на порожній шлунок .

Від міцності і від специфіки газу в алкогольному напої.
Міцні напої, наприклад, горілка, а також шипучі напої, наприклад, шампанське, швидше всмоктуються у кров. Отже, від міцних і шипучих  напоїв  п'яніють швидше.

Запам'ятайте, що:

v вживання алкоголю абсолютно недопустиме для дітей і підлітків: для 12-13 річних дітей 250 грам горілки є смертельною дозою;

 

v чим   раніше   починається   вживання   алкоголю, тим швидше розвивається хвороблива пристрасть до нього: якщо регулярне вживання алкоголю починається в 13-15 років, то така пристрасть виникає уже через рік, якщо в 15-17 років - то
через 2-3 роки, якщо в 22-25 років, то через 5-7 років. Над цими даними варто задуматись, щоб не було пізно;

 

v алкоголь не тільки шкодить здоров'ю, але й погано діє на психіку людини та її розумову діяльність: руйнується інтелект, втрачається активність, ініціатива, праця не приносить радості, наступає постійна втома. Таким чином, алкоголь приводить до психічного виродження особистості;

 

v якщо перший досвід знайомства з алкоголем був для тебе неприємним, не повторюй спроб вживати спиртні напої, не давай організму звикнути до них;

 

v не бійся категорично відмовитись від чергових тостів за здоров'я чи знайомство. Якщо твоя відмова призведе до розриву дружніх стосунків, то чого варта така дружба?

Що робити підлітку :

v потрібно знати правду про алкоголь

v спробуй відстрочити вживання алкоголю до настання фізичної зрілості

v займись фізичними вправами, або улюбленим видом спорту, або танцями

v якщо мучить спрага випий безалкогольний напій, алкоголь виводить воду з організму і тому не може втамувати спрагу

v не витрачай гроші на пиво або інші алкогольні напої, краще придбай на них що-небудь цінне

v ти маєш повне право не вживати алкоголь, якщо ти цього не хочеш.

 

Запамятай!

 

«Річка починається із струмочка, а пияцтво з чарочки».

 

 

 



 


Молодь обирає здоров'я. Хиноцький ліцей